Białko jest tym składnikiem odżywczym, którego organizm nie może magazynować na zapas. Całe zasoby białka

Jeżeli naszym celem jest zbudowanie suchej masy mięśniowej i spalenie oponki na brzuchu, nie możemy

Białko stanowi główny budulec każdego żywego organizmu – buduje komórki, tkanki, mięśnie. Jego obecność w